לחמניות ביצה אפויות
לחמניות ביצה אפויות עשויות להיות רק ההר ד ' אובר שאתה מחפש. מתאים ל-8 ומחירו 81 סנט למנה מנות. צופה הדמות שלך? זה מתכון חינם חלב יש 185 קלוריות, 10 גרם חלבון, ו 5 גרם שומן למנה. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. אם יש לך נבטי שעועית, סוכר חום, גזר ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. מתכון זה אופייני למטבח הסיני. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 48%. נסו לחמניות ביצה אפויות של טקס-מקס, לחמניות ביצה אפויות, ו אפוי לא מטוגן ביצה לחמניות (מתכונים דומים).
הוראות
מצפים מחבת גדולה בתרסיס בישול; מוסיפים את ששת המרכיבים הראשונים. מבשלים ומערבבים על אש בינונית עד שהירקות פריכים-רכים, כ -3 דקות.
בקערה קטנה שלבו את עמילן התירס, המים, רוטב הסויה, השמן, הסוכר החום והקאיין עד לקבלת תערובת חלקה; מערבבים לתערובת עוף. מביאים לרתיחה. מבשלים ומערבבים 2 דקות או עד להסמכה; מסירים מהאש.
כפית 1/4 כוס תערובת עוף בשליש התחתון של עטיפת אגרול אחת; מקפלים את הצדדים לכיוון המרכז ומגלגלים היטב. (שמור את העטיפות שנותרו מכוסות במגבת נייר לחה עד שהן מוכנות לשימוש.)
מניחים את התפר כלפי מטה על תבנית עם נייר אפייה מצופה בתרסיס בישול. חזור.
ריססו צמרות לחמניות ביצה בתרסיס בישול.
אופים בחום של 425 10-15 דקות או עד להשחמה קלה.