קושימומחה
מוכן ב1 ש, 35 דק.
מנות36
ציון בריאות1
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
לחמניות מקרר
לחמניות מקרר הוא מוצרי חלב חינם וצמחוני לחם. והוא יספק כ 36 מנות. מנה אחת מכילה 127 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מלח, ביצה, קיצור, ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו -35 דקות. מתכונים דומים: שלושה-In-One מקרר לחמניות, גלילי שמרים למקרר, ו לחמניות מקרר תפוחי אדמה.
הוראות
1
בקערה קטנה, להמיס שמרים במים 1/2 כוס; להפריש.
מרכיבים שתצטרך![גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)]()
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)![1 1/4 כוסות מים חמים (112 עד 118 מעלות F/44 עד 48 מעלות צלזיוס)]()
1 1/4 כוסות מים חמים (112 עד 118 מעלות F/44 עד 48 מעלות צלזיוס)
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
1 1/4 כוסות מים חמים (112 עד 118 מעלות F/44 עד 48 מעלות צלזיוס)ציוד שתשתמש בו![2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך]()
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2
בקערה גדולה, קרם קיצור וסוכר.
מרכיבים שתצטרך![כוסות תמרים קצוצים (בערך]()
כוסות תמרים קצוצים (בערך![2 חטיפים (3-1/2 אונקיות כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץ]()
2 חטיפים (3-1/2 אונקיות כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץ![מיץ לימון, אופציונלי]()
מיץ לימון, אופציונלי
כוסות תמרים קצוצים (בערך
2 חטיפים (3-1/2 אונקיות כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץ
מיץ לימון, אופציונליציוד שתשתמש בו![2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך]()
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך3
מוסיפים ביצה, מלח, 4 כוסות קמח, תערובת שמרים ומים הנותרים; לנצח עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך![שיבולת שועל (מהירה או רגילה)]()
שיבולת שועל (מהירה או רגילה)![גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)]()
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)![1 1/4 כוסות מים חמים (112 עד 118 מעלות F/44 עד 48 מעלות צלזיוס)]()
1 1/4 כוסות מים חמים (112 עד 118 מעלות F/44 עד 48 מעלות צלזיוס)![(או או רגיל)]()
(או או רגיל)![כמו למשל M&M's]()
כמו למשל M&M's
שיבולת שועל (מהירה או רגילה)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)1 1/4 כוסות מים חמים (112 עד 118 מעלות F/44 עד 48 מעלות צלזיוס)
(או או רגיל)
כמו למשל M&M's4
הוסף מספיק מים שנותרו; לנצח עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך![גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)]()
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)5
מוסיפים מספיק קמח כדי ליצור בצק רך.
מרכיבים שתצטרך![שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק]()
שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק![שיבולת שועל (מהירה או רגילה)]()
שיבולת שועל (מהירה או רגילה)
שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דקשיבולת שועל (מהירה או רגילה)7
מניחים בקערה משומנת, הופך פעם אחת כדי גריז העליון. מכסים ומקררים במשך 8 שעות או לילה.
ציוד שתשתמש בו![2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך]()
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך8
אגרוף בצק למטה ולחלק לשלישים; לעצב כל חלק לתוך 12 לחמניות בצורה הרצויה.
מרכיבים שתצטרך![שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק]()
שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק![אגרוף]()
אגרוף![דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי]()
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק
אגרוף
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
שרימפס מוקפץ
סוכריות מצופות שוקולדציוד
מרכיבים
7דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![חבילה פעילה שמרים יבשים]()
חבילה פעילה שמרים יבשים1![כמו למשל M&M's]()
כמו למשל M&M's2בצל צהוב בינוני, קצוץ![קמח לכל מטרה]()
קמח לכל מטרה1אוראו ממולאים כפולים![(או או רגיל)]()
(או או רגיל)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![כוסות תמרים קצוצים (בערך]()
כוסות תמרים קצוצים (בערך1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מיץ לימון, אופציונלי]()
מיץ לימון, אופציונלי4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מים חמים (110° עד 115°), מחולק]()
מים חמים (110° עד 115°), מחולק
חבילה פעילה שמרים יבשים1
כמו למשל M&M's2בצל צהוב בינוני, קצוץ
קמח לכל מטרה1אוראו ממולאים כפולים
(או או רגיל)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
כוסות תמרים קצוצים (בערך1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מיץ לימון, אופציונלי4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מים חמים (110° עד 115°), מחולק