מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות25
בלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזפסקאטרית
סוגי מאכליםתוספות
אירועים4 ביוליקיץ
מקלות תוף אפויים עם בצל פריך
קבב עוף טרופי
צלעות קצרות של ניליס
יין מיץ
תה חג מולד שמח
תה לבנדר ונענע
סלט תרד וסלק
תה קר דבש-אגס
סלט קיץ דרום-מערבי
תה קר פירותי
מתכונים קשורים
סלט קיץ דרום-מערבי
סלט תפוחי אדמה דל שומן
כריכי חזיר וסלאו
סלט תפוחי אדמה גרמני
מגזין

לחמניות קיץ טונה

לחמניות קיץ טונה
גלילי טונה קיציים עשויים להיות רק המתאבן שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 177 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 2 גר' של שומן. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. אם יש לכם סטייק טונה, פלפל jalapeño, שאלוט, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו אבא קיץ טונה / סלט מק, סלט טונה קיץ, ו גלילי קיץ (מתכונים דומים).

הוראות

1
כדי להכין לחמניות, לשטוף את האורז ביסודיות מסננת.
מרכיבים שתצטרך
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
ציוד שתשתמש בו
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוףעם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
2
לנקז היטב. מביאים 1 1/4 כוסות מים לרתיחה בסיר בינוני; מוסיפים אורז. מכסים, מפחיתים חום, ומבשלים 20 דקות או עד שנוזל נספג.
מרכיבים שתצטרך
2/3 כוס (4 אונקיות) שוקולד צ'יפס חצי מתוק2/3 כוס (4 אונקיות) שוקולד צ'יפס חצי מתוק
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
ציוד שתשתמש בו
8 חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים (1.55 אונקיות כל אחד)8 חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים (1.55 אונקיות כל אחד)
3
הסר מהחום, ולתת לעמוד 5 דקות. מערבבים בג ' ינג ' ר, מירין, פלפל jalapeo טחון, שאלוט, סוכר, רוטב דגים, ומלח.
מרכיבים שתצטרך
רוטב דגיםרוטב דגים
2 עד 3 כוסות יין אדום יבש2 עד 3 כוסות יין אדום יבש
1 כוס מירין, או סאקה מתוק1 כוס מירין, או סאקה מתוק
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
6 לחמניות שומשום, מפוצלות6 לחמניות שומשום, מפוצלות
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
4
מערבבים רוטב סויה 1 כפית סוכר; מברשת על טונה. להשרות במקרר 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
צלי חזיר שלם, קצוץצלי חזיר שלם, קצוץ
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
קלמנטינות, כל אחתקלמנטינות, כל אחת
5
מחממים מחבת לא דביקה מעל חום בינוני-גבוה.
ציוד שתשתמש בו
1 כוס תערובת לעוגה צהובה1 כוס תערובת לעוגה צהובה
6
להוסיף טונה למחבת; לבשל 1 1/2 דקות בכל צד או עד מידה רצויה של doneness.
מרכיבים שתצטרך
קלמנטינות, כל אחתקלמנטינות, כל אחת
ציוד שתשתמש בו
1 כוס תערובת לעוגה צהובה1 כוס תערובת לעוגה צהובה
7
חותכים טונה לפרוסות 8 (1/4 אינץ ' עבה).
מרכיבים שתצטרך
קלמנטינות, כל אחתקלמנטינות, כל אחת
8
מוסיפים מים חמים למנה גדולה ורדודה לעומק של 1 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
2/3 כוס (4 אונקיות) שוקולד צ'יפס חצי מתוק2/3 כוס (4 אונקיות) שוקולד צ'יפס חצי מתוק
9
מניחים 1 גיליון נייר אורז בצלחת.
מרכיבים שתצטרך
שמן זית כתית מעולה, כתוספתשמן זית כתית מעולה, כתוספת
10
תן לעמוד 30 שניות או רק עד רך.
11
מניחים גיליון על משטח שטוח. סדר 1/4 כוס גרגיר הנחלים כדי לכסות חצי גיליון, משאיר גבול 1/2 אינץ'. למעלה עם תערובת אורז 1/3 כוס; להפיץ באופן שווה. סדר 1 פרוסת טונה על אורז. קיפול הצדדים של גיליון מעל מילוי; החל בצד מלא, להפשיל ג ' לי רול אופנה. חזור על הנוהל עם גיליונות נייר אורז שנותרו, גרגיר הנחלים, תערובת אורז וטונה.
מרכיבים שתצטרך
שמן זית כתית מעולה, כתוספתשמן זית כתית מעולה, כתוספת
לא מגן מקומילא מגן מקומי
1-1/2 כוסות (12 אונקיות) שמנת חמוצה, מחולקת1-1/2 כוסות (12 אונקיות) שמנת חמוצה, מחולקת
(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות
קלמנטינות, כל אחתקלמנטינות, כל אחת
12
חותכים כל גליל בחצי באלכסון.
מרכיבים שתצטרך
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות
13
כדי להכין רוטב, לשלב חומץ ושאר החומרים. מסדרים 2 חצאים רול על כל אחד 8 צלחות; לשרת 2 1/4 כפיות רוטב עם כל מנה.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות

מרכיבים

227פלפל האבנרוסטייק טונהסטייק טונה1גבינת פרמזן מגוררתרוטב דגיםרוטב דגים1אוראו ממולאים כפוליםרוטב דגיםרוטב דגים2קרום: פירורי קרקר גרהםזנגביל טרי טחוןזנגביל טרי טחון1אוראו ממולאים כפוליםפלפל חלפיניו טחוןפלפל חלפיניו טחון2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)פלפל חלפיניו טחוןפלפל חלפיניו טחון1גבינת פרמזן מגוררתרוטב סויה דל נתרןרוטב סויה דל נתרן2קרום: פירורי קרקר גרהםמירין (יין אורז מתוק)מירין (יין אורז מתוק)8גיליונות אינץ(8 אינץ') נייר אורז גיליונות עגולים(8 אינץ') נייר אורז גיליונות עגולים0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)שאלוט טחוןשאלוט טחון2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)שאלוט טחוןשאלוט טחון2371 לב מפאלדי טרי אם אפשראורז סושי לא מבושל או אורז קצר גרגראורז סושי לא מבושל או אורז קצר גרגר1גבינת פרמזן מגוררתתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה1אוראו ממולאים כפוליםתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה4731 לב מפאלדי טרי אם אפשרגזוז גרגיר הנחליםגזוז גרגיר הנחלים2961 לב מפאלדי טרי אם אפשר2/3 כוס (4 אונקיות) שוקולד צ'יפס חצי מתוק2/3 כוס (4 אונקיות) שוקולד צ'יפס חצי מתוק591 לב מפאלדי טרי אם אפשרחומץ לבןחומץ לבן

יין מומלץ: מרלו, פינו נואר, יין ורדים

מרלו, פינו נואר ויין רוזה הם הבחירה הראשונה שלי לטונה. למרות דגים מזווגים לעתים קרובות עם יין לבן, דגים "בשרניים" כמו טונה בהחלט יכול ללכת עם יין אדום. רוזה יהיה גם זוג יפה, במיוחד אם טונאן שלך מוכן עם מרכיבים המתאימים יותר יין לבן. המרלו של מחוז פג ' ו עם דירוג של 4.5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 38 דולר לבקבוק.
מרלו מחוז פג ' ו
מרלו מחוז פג ' ו
צבע אודם עמוק, המרלו 2016 מציע ניחוחות ריחניים, שכבתיים של רימונים עסיסיים, תבלין אפייה וקמצוץ ארז. פירות עבותים של דובדבנים ובלקברי עוטפים את החיך. רמזים רכים של שקדים קלויים ווניל מגיעים לשיאם בגימור אלגנטי. טעים עכשיו, מרלו זה ימשיך להתבגר במשך 6-8 השנים הבאות.תערובת: 95% מרלו, 4% קברנה סוביניון, 1% פטיט סירה
פילה הודו סופרים
קבב עוף טרופי
יין מיץ
עוגיות שוקולד לבן עם חתיכות שוקולד
סלט קממבר תפוחים
בולי עץ אגוזי קרמל
מאפינס אדומים, לבנים וכחולים
טירמיסו שוקולד זבליונה
תה חג מולד שמח
תה לבנדר ונענע