קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 30 דק.
מנות12
ציון בריאות3
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

לחמניות שמרים חיטה לבביות

לחמניות שמרים חיטה לבביות
לחמניות שמרים חיטה לבביות עשוי להיות רק את הלחם שאתה מחפש. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 152 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 3g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך חלב, חמאה, סוכר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. הכנת המנה לוקחת כ 2 שעות ו -30 דקות. . וזה לא כל כך מדהים. מתכונים דומים: גלילי שמרים מחיטת דבש, ואפלים שמרים מחיטה מלאה, ו וואפלים שמרים מחיטה מלאה דלעת.

הוראות

1
בקערה קטנה, להמיס שמרים במים חמים.
מרכיבים שתצטרך
מיםמים
שמריםשמרים
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
בואו לעמוד עד שמנת, על 10 דקות.
3
לחמם את החלב בסיר קטן עד שהוא בועות, ואז להסיר מן החום.
מרכיבים שתצטרך
חלבחלב
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
4
מערבבים בחמאה, סוכר ומלח; מערבבים עד מומס.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
סוכרסוכר
מלחמלח
5
בואו להתקרר עד פושר.
6
בקערה גדולה, לשלב את תערובת שמרים, תערובת חלב, קמח חיטה מלאה קמח כל המטרה; מערבבים היטב לשלב. כאשר הבצק נמשך יחד, להפוך אותו על משטח מקומח קלות ללוש עד חלק וגמיש, על 8 דקות. שמן קל קערה גדולה, מניחים את הבצק בקערה והופכים למעיל בשמן. מכסים במטלית לחה ולתת לעלות במקום חם עד הוכפל נפח, כ 45 דקות.
מרכיבים שתצטרך
קמח מחיטה מלאהקמח מחיטה מלאה
בצקבצק
שמריםשמרים
חלבחלב
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
7
מוציאים את הבצק החוצה על משטח מקורנן קלות. מחלקים את הבצק לשנים עשר חתיכות שוות ויוצרים לתוך אליפסה בצורת כדורגל.
מרכיבים שתצטרך
בצקבצק
8
מניחים את הלחמניות על גבי גיליונות אפייה משומנים קלות.
מרכיבים שתצטרך
גלולגלול
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
9
לחמניות מברשת עם חמאה מומסת, לכסות עם מטלית לחה ולתת לעלות עד הוכפל נפח, כ 40 דקות. בינתיים, מחממים תנור ל 375 מעלות F (190 מעלות C).
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
גלולגלול
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
10
אופים לחמניות בתנור שחומם מראש עד חום זהוב, כ -15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
גלולגלול
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
11
מגישים חמים.