לימון אוכמניות טוויסט פופס

אם יש לך אוכמניות, יוגורט לימון, חלב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו פופס עוגת שוקולד לבן עם מנטה טוויסט, כיכרות לימון-טוויסט, ו פנקייק לימון ברי טוויסט (מתכונים דומים).

הוראות

מסננים את פחית האוכמניות, שומר את המיץ. שים בצד 1/3 כוס של אוכמניות. מחית את פירות יער הנותרים 1 מיץ כף בבלנדר. מקפלים את פירות יער שמורות. בקערה קטנה, לטאטא את היוגורט עם החלב. בתבניות פופ או כוסות נייר 3-אונקיה, חלופי 2 כפות מעוגלות של תערובת יוגורט עם 1 כף של תערובת אוכמניות. להסתחרר עם סכין. כיסוי להקפיא.

מרכיבים שתצטרך

1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)