לימון פרג פרג מאפינס יוגורט

מאפינס יוגורט פרג לימון עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. והוא יספק כ 16 מנות. מנה אחת מכילה עד 4 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 157 קלוריות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם מלח, סודה לשתייה, חמאה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון זה מ "אוכל רציני" יש 438 אוהדים. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. נסו יוגורט לימון-פרג מאפינס, יוגורט לימון פרג מאפינס, ו פנקייק יוגורט פרג לימון (מתכונים דומים).

הוראות

הזז מתלה התנור שלך למרכז המיקום ולחמם מראש את התנור ל 400° f. מחבתות מאפין קו עם 16 ספינות נייר.

ציוד שתשתמש בו

סוכר וניל, ועוד קצת להגשה

בקערה גדולה, לטאטא יחד קמח, סוכר, זרעי פרג, אבקת אפייה, סודה לשתייה ומלח. להקים באר במרכז ולהניח בצד.

מרכיבים שתצטרך

1-1/4 כפיות פתיתי פטרוזיליה מיובשים, מחולקים

קוקוס פתית, קלוי, אופציונלי

שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים

תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

ציוד שתשתמש בו

עוגיות אוראו קצוצות

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

בקערה בינונית, לטאטא יחד את יוגורט, חמאה, וניל, גרידה, תמצית לימון, ומיץ לימון עד לשלב ביסודיות.

מרכיבים שתצטרך

תמצית לימון

שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים

שוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקות

הודו מבושל מגורר (או עוף)

1/4 כוס יוגורט תות

ציוד שתשתמש בו

עוגיות אוראו קצוצות

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

יוצקים את החומרים הנוזליים לתוך הבאר ומערבבים להתמזג עד הבלילה הוא רטוב. מקפלים את הביצים. מחלקים את הבלילה באופן שווה בין כוסות המאפינס.

מרכיבים שתצטרך

פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל

אופים במשך 15 עד 18 דקות, או עד צמרות זהובות ובוחן עוגה מוכנס לתוך מרכז המאפינס יוצא נקי. מגניב במחבת במשך כמה דקות ולאחר מכן להעביר את המאפינס מתלה חוט להתקרר לחלוטין. לאחר מקורר לחלוטין, לאחסן שאריות במיכל אטום עד 2 ימים.

ציוד שתשתמש בו

כתום M&m מעט אפייה