לימון פרג פרג מאפינס יוגורט

מאפינס יוגורט פרג לימון עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. והוא יספק כ 16 מנות. מנה אחת מכילה עד 4 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 157 קלוריות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם מלח, סודה לשתייה, חמאה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון זה מ "אוכל רציני" יש 438 אוהדים. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. נסו יוגורט לימון-פרג מאפינס, יוגורט לימון פרג מאפינס, ו פנקייק יוגורט פרג לימון (מתכונים דומים).

הוראות

הזז מתלה התנור שלך למרכז המיקום ולחמם מראש את התנור ל 400° f. מחבתות מאפין קו עם 16 ספינות נייר.

ציוד שתשתמש בו

סוכריות מצופות שוקולד

בקערה גדולה, לטאטא יחד קמח, סוכר, זרעי פרג, אבקת אפייה, סודה לשתייה ומלח. להקים באר במרכז ולהניח בצד.

מרכיבים שתצטרך

1 1/2 כוס שיבולת שועל (מהירה או רגילה)

קוקוס פתית, קלוי, אופציונלי

שיבולת שועל (מהירה או רגילה)

מיץ לימון, אופציונלי

(או או רגיל)

ציוד שתשתמש בו

צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

בקערה בינונית, לטאטא יחד את יוגורט, חמאה, וניל, גרידה, תמצית לימון, ומיץ לימון עד לשלב ביסודיות.

מרכיבים שתצטרך

תמצית לימון

שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים

חלב קר, להגשה

גרוטאות טריות

2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב

ציוד שתשתמש בו

צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

יוצקים את החומרים הנוזליים לתוך הבאר ומערבבים להתמזג עד הבלילה הוא רטוב. מקפלים את הביצים. מחלקים את הבלילה באופן שווה בין כוסות המאפינס.

מרכיבים שתצטרך

כמו למשל M&M's

אופים במשך 15 עד 18 דקות, או עד צמרות זהובות ובוחן עוגה מוכנס לתוך מרכז המאפינס יוצא נקי. מגניב במחבת במשך כמה דקות ולאחר מכן להעביר את המאפינס מתלה חוט להתקרר לחלוטין. לאחר מקורר לחלוטין, לאחסן שאריות במיכל אטום עד 2 ימים.

ציוד שתשתמש בו

כתום M&m מעט אפייה