לימונדה בלקברי-מרווה
לימונדה אוכמניות-מרווה עשויה להיות רק המשקה שאתה מחפש. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 494 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 4g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %34 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-10 היו אומרים שזה פגע במקום. לכי לחנות וקחי אוכמניות, מרווה, אוכמניות ועלי מרווה, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו לימונדה אוכמניות, לימונדה אוכמניות, ו לימונדה אוכמניות (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים אוכמניות, מיץ לימון, סוכר ומלח בבלנדר. להתמזג במהירות גבוהה עד חלקה, על 1 דקה. בינתיים, מניחים עלי מרווה בתחתית הקנקן ומסתבכים בקצרה עם כף עץ. מסננים את מחית הבלקברי דרך מסננת רשת עדינה למגיש. להשליך מוצקים.
מוסיפים מים קרים ומקציפים לשלב.
מגישים בכוסות מלאות קרח מעוטרות באוכמניות ועלים מרווה מחאו כפיים בין הידיים.