לינגוויני עם מולים

לינגוויני עם מולים עשוי להיות מתכון טוב להרחיב את אוסף המנה העיקרית שלך. זה מתכון חלב חינם pescatarian מגיש 2 . מנה אחת מכילה 517 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 8 גרם שומן. אם יש לך מולים, קורנפלור, פטרוזיליה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית נסו לינגוויני עם מולים, צדפות שמפניה ולינגוויני, ו מולים Fra Diavolo עם לינגוויני (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים את שמן הזית במחבת גדולה ולא דביקה מעל חום בינוני.

מרכיבים שתצטרך

סטייקים של ניו יורק

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מוסיפים שומר, בצל ושום; לטגן 5 דקות.

מרכיבים שתצטרך

2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוס

שום גויה®

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

מוסיפים עגבניות ו -6 המרכיבים הבאים (עגבניות דרך פלפל); מביאים לרתיחה.

מרכיבים שתצטרך

לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'

1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות

להוסיף מולים; לכסות ולבשל 3 דקות או עד פגזים לפתוח.

מרכיבים שתצטרך

ספגטי מיובש בקופסה

(מומלץ: רוטב A1)

הסר את המחבת מחום, ולהשליך כל פגזים שלא נפתחו.

מרכיבים שתצטרך

(מומלץ: רוטב A1)

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

תן לצדפות להתקרר. שמור 10 פגזים עם בשר שלם.

מרכיבים שתצטרך

ספגטי מיובש בקופסה

(מומלץ: רוטב A1)

מים כדי לאפשר

הסר את הבשר מן הפגזים הנותרים, ולהוסיף בשר תערובת עגבניות; להשליך פגזים.

מרכיבים שתצטרך

(מומלץ: רוטב A1)

1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות

מים כדי לאפשר

מערבבים מים וקורנפלור; מוסיפים לתערובת עגבניות. מביאים לרתיחה על חום בינוני, ומבשלים 2 דקות, ערבוב כל הזמן. כפית 1 כוס פסטה על צלחות הגשה בודדות; מעל כל אחד עם רוטב 1 כוס, ו 5 מולים בקונכיות.

מרכיבים שתצטרך

כל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינה