קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות71
מגזין

לינגוויני עם סרדינים, שומר ועגבניות

לינגוויני עם סרדינים, שומר ועגבניות
אם יש לך פירורי לחם, סרדינים, עגבניות, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש בשמן זית כתית נוספת אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אפרסק פריך: פריך בריא לארוחת בוקר כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. עם כפית ציון של 99% המנה הזו יוצאת מן הכלל. מתכונים דומים: שומר-עגבניות לינגוויני, פסטה עם שומר, סרדינים וצנוברים, ו סרדינים במרינדה עם שומר, צימוקים וצנוברים.

הוראות

1
מביאים סיר גדול מאוד של מים מלוחים בכבדות לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזירגב שומן חזיר
2
פתח את פח סרדין ולנקז כף או כך של השמן למחבת רחבה (כמות השמן בדיל ישתנה על ידי המותג, ולכן להוסיף שמן זית כתית נוספת במידת הצורך כדי לפצות כף). לחמם את השמן על חום בינוני-נמוך ולהוסיף את השום, בישול עד ריחני.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס סוכר לבן1 כוס סוכר לבן
סרדיניםסרדינים
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
3
חתוך את השומר ופרוס את הנורה דק מאוד (מנדולינה עובד נהדר כאן).
מרכיבים שתצטרך
2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוס2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוס
ציוד שתשתמש בו
מנדולינהמנדולינה
4
מוסיפים למחבת עם קמצוץ מלח, מעלים את החום למדיום ומבשלים עד שהשומר רך ומתחיל לקרמל.
מרכיבים שתצטרך
2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוס2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוס
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
5
מוסיפים את פתיתי צ ' ילה ולתת להם לרחוש לרגע, רק עד ריחני, ואז להוסיף את העגבניות עם המיץ שלהם. מבשלים עד הנוזל מצטמצם, ולאחר מכן להוסיף את ורמוט ולתת כי להפחית מעט.
מרכיבים שתצטרך
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
ורמוטורמוט
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
6
מוסיפים את הסרדינים למחבת עם תערובת עגבניות ושומר, נשברים מעט אבל משאירים כמה גושים. לגוון את הלימון ולשלב כף או כך של גרידה עם פירורי לחם קלויים, ולאחר מכן להפריש. מיץ הלימון ולהוסיף את המיץ למחבת. לטעום ולהתאים מלח במידת צורך.
מרכיבים שתצטרך
1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים
סרדיניםסרדינים
2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוס2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוס
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוטפרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
7
מוסיף את הלינגוויני למים המלוחים הרותחים, מבשל אותו עד שהוא רק קצר של אל דנטה. באמצעות מלקחיים, מעבירים את הלינגוויני לרוטב כדי לסיים את הבישול, מוסיפים מעט ממי הפסטה העמילתיים ומשליכים בעדינות לשלב. (אתה רוצה להשאיר את זה קצת רטוב, כמו פירורי הלחם יהיה לספוג את הרוטב ולייבש את הפסטה החוצה קצת ברגע שהוספת אותם.)
מרכיבים שתצטרך
1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
עגבנייה שזיף, חתוכה לחתיכות בגודל 1 אינץ'עגבנייה שזיף, חתוכה לחתיכות בגודל 1 אינץ'
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
ציוד שתשתמש בו
4 אונקיות גבינת חלב פרה מיושן באיכות גבוהה, כגון גבינת הדגל של ביצ'ר, מגוררת4 אונקיות גבינת חלב פרה מיושן באיכות גבוהה, כגון גבינת הדגל של ביצ'ר, מגוררת
8
מעבירים את הפסטה והרוטב לקערת הגשה גדולה מחוממת( או קערות פסטה בודדות), מוסיפים רסס של שמן זית, מפזרים על תערובת פירורי לחם קלויים - לימון גרידה, ומקשטים עם בריכות שומר קטנות שנבחרו ואת גרידת הלימון הנותרת.
מרכיבים שתצטרך
1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים
כסף ללא נעלייםכסף ללא נעליים
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוס2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוס
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך