קושירגיל
מוכן ב17 דק.
מנות6
ציון בריאות37
מגזין

לינגוויני עם עגבניות מיובשות, זיתים ולימון

לינגוויני עם עגבניות מיובשות, זיתים ולימון
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו לינגוויני עם עגבניות מיובשות, זיתים ולימון. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 19 גרם חלבון, 20 גרם שומן, ובסך הכל של 539 קלוריות. מתאים ל-6 ומחירו 2 מנות.79 דולר למנה. 38 אנשים הכינו את המתכון הזה ויכינו אותו שוב. אם יש לכם עגבניות מיובשות, שום, מלח ופלפל, וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. כדי להשתמש בשמן הזית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פרפה בננה מוקפצת, גרנולן ויוגורט כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 17 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 96%. ציון זה הוא סופר. מתכונים דומים: קיש תרד עם עגבניות מיובשות, לינגוויני עם שרימפס, עגבניות, זיתים וצלפים, ו לינגוויני עם עגבניות מיובשות.

הוראות

1
הביאו סיר גדול של מים מומלחים לרתיחה על אש גבוהה.
מרכיבים שתצטרך
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
2
מוסיפים את הפסטה ומבשלים עד שהם רכים אך עדיין יציבים לנגיסה, תוך ערבוב מדי פעם, 8 עד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פסטהפסטה
3
מסננים ושומרים כ -1 כוס ממי הפסטה.
מרכיבים שתצטרך
מיםמים
4
מניחים את הפסטה בקערת הגשה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
פסטהפסטה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
5
במעבד מזון שלבו את העגבניות המיובשות, הזיתים, הבזיליקום, השום, השמן, גרידת הלימון ומיץ הלימון. דופק עד מעורבב אבל עדיין שמנמן.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות מיובשותעגבניות מיובשות
מיץ לימוןמיץ לימון
גרידת לימוןגרידת לימון
שוםשום
זיתיםזיתים
באזיל!באזיל!
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזוןמעבד מזון
6
מוסיפים את גבינת הפרמזן לפסטה וזורקים היטב.
מרכיבים שתצטרך
פרמזןפרמזן
פסטהפסטה
7
יוצקים מעל את תערובת העגבניות וזורקים עד שהפסטה מצופה. מתבלים במלח ופלפל, לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
עגבנייהעגבנייה
פסטהפסטה