לינגוויני עם פסטו ושקדים ושעועית

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל לינגוויני עם שקדים פסטו ושעועית. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 725 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 28 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %35 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. גשו לסופר וקנו עגבניות שזיף, פלפל, בזיליקום ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב השקדים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קלפוטי דובדבן טרי עם שקדים כקינוח. מתכונים דומים: לינגוויני עם עגבניות-שקדים פסטו, לינגוויני עם גרגיר הנחלים ופסטו שקדים, ו לינגוויני + ארוגולה + טונה + פסטו שקדים.