ללא גלוטן יום שלישי: מקלות מוצרלה

ללא גלוטן יום שלישי: מקלות מוצרלה יכול להיות רק מתאבן hor אתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 301 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 17 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 5393 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. גשו לסופר וקנו פלפל, שמן צמחי, פירורי לחם, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו ללא גלוטן יום שלישי: חלב ללא, ביצה ללא קוקוס-פשטידת דלעת, ללא גלוטן יום שלישי: ללא אלרגן שוקולד דלעת ספייס עוגה, ו ללא גלוטן יום שלישי: S ' More פאי (מתכונים דומים).

הוראות

קו עד שלוש צלחות על הדלפק שלך. על הצלחת הראשונה, לטאטא יחד קמח אורז לבן, שום מגורען, מלח, בזיליקום יבש, ופלפל שחור טחון טרי. בצלחת השנייה, להקציף ביצים עד חלקה. על צלחת שלישית, מניחים פירורי לחם.

מרכיבים שתצטרך

2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא

חמוצים כשרים

קמח אורז לבן

פרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעם

מים חמים (100°F)

פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

ציוד שתשתמש בו

עוגיות אוראו קצוצות

חותכים מקלות גבינה לשניים.

מרכיבים שתצטרך

מורטדלה פרוסה, חתוכה לסרטים ברוחב 1/2 אינץ'

רול גבינת מחרוזת בקמח אורז לבן, ציפוי היטב. אתה לא רוצה שום כתמים חשופים על מקל הגבינה. שמור על קצות המעיל של מקל גבינה עם קמח. זה מונע מקל "דולף" במהלך הטיגון.

מרכיבים שתצטרך

קמח אורז לבן

מורטדלה פרוסה, חתוכה לסרטים ברוחב 1/2 אינץ'

חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'

שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים

(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)

רול גבינה מקל ביצה, ציפוי ביסודיות. להחזיר גבינה מקל קמח אורז לבן מעיל שוב. חזור שוב ביצה מעיל ביסודיות. לבסוף, לגלגל מקלות מצופה בפירורי לחם.

מרכיבים שתצטרך

קמח אורז לבן

פרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעם

חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'

(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)

פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל

מניחים מקל מצופה על תבנית אפייה או צלחת גדולה. חזור עד שכל המקלות מצופים. מקלות גבינה צוננים במשך חמש דקות.

מרכיבים שתצטרך

מורטדלה פרוסה, חתוכה לסרטים ברוחב 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה

חום 1/2 אינץ 'של שמן במחבת 8 אינץ'.

מרכיבים שתצטרך

דַק-

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מפזרים מעט קמח אורז לבן על פני השטח של השמן. אם הקמח רוחש, השמן מוכן.

מרכיבים שתצטרך

קמח אורז לבן

שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים

דַק-

הסר מקלות גבינה מהמקרר.

מרכיבים שתצטרך

מורטדלה פרוסה, חתוכה לסרטים ברוחב 1/2 אינץ'

שים שישה מקלות גבינה במחבת. מטגנים במשך 30 שניות. באמצעות מרית חסינת חום, רול מקלות בשמן כדי להפוך. מטגנים 30 שניות נוספות או עד המקלות הם חום זהוב. אם כל גבינה מתחילה לדלוף, להסיר מקלות משמן.

מרכיבים שתצטרך

מורטדלה פרוסה, חתוכה לסרטים ברוחב 1/2 אינץ'

חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'

(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)

דַק-

ציוד שתשתמש בו

4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט