קושירגיל
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות57
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

למה-The-עוף חצה-The-הכביש מרק סנטה Fe-Tastic טורטיה

למה-The-עוף חצה-The-הכביש מרק סנטה Fe-Tastic טורטיה
למה העוף חצה את הכביש מרק טורטיה סנטה פה טסטי יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 1082 קלוריות, 52 גרם חלבון ו 48 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %51 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם צ'יפוטלה צ' ילה באדובו, כמון, כוסברה ), ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו למה-The-עוף חצה-the-הכביש מרק סנטה Fe-Tastic טורטיה, סלט סנטה פה עם קשיות טורטייה, ו מרק עוף סנטה פה פהיטה (מתכונים דומים).

מרכיבים

227חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'בצל ירוק, קוביות דקות (לשמור לקישוט הסופי)בצל ירוק, קוביות דקות (לשמור לקישוט הסופי)794חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'עגבניות מבושלותעגבניות מבושלות454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'חזה עוף מכרזיםחזה עוף מכרזים7101 לב מפאלדי טרי אם אפשרציר עוף, זמין במיכלי נייר איטום מחדש על מעבר מרקציר עוף, זמין במיכלי נייר איטום מחדש על מעבר מרק1( חצילים)2 צ'יפוטלה צ' ילה ב adobo (בינוני עד רמת חום חם)2 צ'יפוטלה צ' ילה ב adobo (בינוני עד רמת חום חם)22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גסכוסברה טרייה (אופציונלית) או 2 -3 כפות עלי פטרוזיליה טריים, קצוצים (אופציונליים)כוסברה טרייה (אופציונלית) או 2 -3 כפות עלי פטרוזיליה טריים, קצוצים (אופציונליים)3אוזניים תירס על קלחאוזניים תירס על קלח9461 לב מפאלדי טרי אם אפשרצ'יפס טורטייה תירס כחול, נשבר לחתיכות גדולותצ'יפס טורטייה תירס כחול, נשבר לחתיכות גדולות1אוראו ממולאים כפוליםכמון, 1/3 דקל מלאכמון, 1/3 דקל מלא3שיני שום, קצוץשיני שום, קצוץ2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרגבינת צ'דר או 1 גבינת מונטריי ג' ק פלפל, מגוררגבינת צ'דר או 1 גבינת מונטריי ג' ק פלפל, מגורר1אוראו ממולאים כפוליםתיבול עוף, 1/3 דקל מלאתיבול עוף, 1/3 דקל מלא1פלפל אדום, פיצול וזרעפלפל אדום, פיצול וזרע0בצל אדום גולמי, קצוץ (אופציונלי)בצל אדום גולמי, קצוץ (אופציונלי)4שרימפס וורידיםכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות1( חצילים)בצל צהוב, קצוץבצל צהוב, קצוץ