לפת קלויה, בטטות, תפוחים, חמוציות מיובשות
לפת קלויה, תפוחי אדמה מתוקים, תפוחים, חמוציות מיובשות נטול גלוטן, וללא לקטוז מנה צדדית. מנה אחת מכילה 232 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. מתאים ל-7 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זה מושלם עבור חג המולד. גשו לסופר וקנו בטטה, לפת, מיץ לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו סלט קינואה עם תפוחי אדמה מתוקים קלויים, כרוב, חמוציות מיובשות ובצל אדום, ירקות קלויים בתנור עם תפוחים, חמוציות מיובשות וזרעי דלעת, ו טג'ין ירקות שורש עם תפוחי אדמה מתוקים, גזר, לפת, חומוס קלוי תבלין (מתכונים דומים).
הוראות
שלב את 6 החומרים הראשונים בתבנית אפייה 2 ליטר רדודה מצופה ספריי בישול. למעלה עם חמאה.
אופים ב 350 במשך 1 1/2 שעות או עד מכרז, ערבוב לאחר 45 דקות.