לתפוס וללכת עוגיות

מתכון חינם חלב זה משרת 4 . מנה אחת מכילה 186 קלוריות, 5 גרם חלבון, ו 1 גרם שומן. 1 אדם התרשמו מתכון זה. גשו לסופר וקנו קינמון, דלעת, קרם אבקת וניל, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. הציון הזה די טוב. נסו לתפוס וללכת פיתות ארוחת בוקר, תפוס מאפינס פנקייק, ו לתפוס וללכת פופרס שייק (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים את התנור ל 375 מעלות צלזיוס.

ציוד שתשתמש בו

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

במעבד מזון או בבלנדר טוחנים דגני בוקר לעקביות דמוית פירורי לחם.

מרכיבים שתצטרך

1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים

ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת

ציוד שתשתמש בו

עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה

ליקריץ 42 מחרוזות אדומות

מעבירים פירורים לקערה גדולה.

ציוד שתשתמש בו

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

לקערה מוסיפים שיבולת שועל, קמח, ממתיק, סוכר חום, אבקת אפייה, קינמון, מלח ואבקת שמנת.

מרכיבים שתצטרך

1 1/3 כוס מולסה

כָּתֵף

שמנת קפה

גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים

סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)

כוסות בגודל חטיף אפרסקים

לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום

ציוד שתשתמש בו

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

מערבבים היטב ומניחים בצד.

בקערה בינונית ממיסים קרם אבקה ב -2 כפות מים חמים.

מרכיבים שתצטרך

שמנת קפה

טיפים עגולים לפינה #4

ציוד שתשתמש בו

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

מוסיפים את כל שאר החומרים הרטובים (אפרסקים מחית, דלעת ותחליף ביצה) ומערבבים עד לקבלת תערובת טובה.

מרכיבים שתצטרך

כוסות שמנת חמוצה מופחתת שומן, מחולקת

1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים

גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי

מוסיפים תערובת נוזלית לחומרים יבשים ומערבבים עד לקבלת תערובת אחידה לחלוטין. קוצצים צימוקים וחמוציות ומערבבים לבלילה, מחלקים באופן שווה ומוודאים שלא כולם נדבקים זה לזה.

מרכיבים שתצטרך

(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)