קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות8
ציון בריאות7
מגזין

מאיה בלנקה קון מאיס

מאיה בלנקה קון מאיס
צריך ללא גלוטן ומנה צמחונית? Maia Blanca con Mais יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 455 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 24 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הוא מובא אליך על ידי SippitySup. לכו לחנות וקנו חלב קוקוס, אופציונלי: של קוקוס, חלב מרוכז, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. וזה די גרוע. מתכונים דומים: Maia Blanca, Maja Blancan Espesyal, ו Maia Blanca (פודינג קוקוס).

הוראות

1
בסיר גדול מחממים יחד את חלב הקוקוס, תירס משומר וסוכר על אש בינונית, כ -10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2
מוסיפים את החלב המרוכז וממשיכים על אש בינונית למשך כחמש דקות.
מרכיבים שתצטרך
3
בקערה, מערבבים יחד חצי וחצי עמילן תירס עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
4
מוסיפים את תערובת עמילן תירס/חלב לסיר ומבשלים עוד 8-12 דקות. התערובת צריכה להתעבות לאט לקראת סוף זמן הבישול.
מרכיבים שתצטרך
5
תוריד את החום ויוצקים לתוך צלחת אפייה זכוכית או לתוך משקפיים נפרדים. השאירו להתקרר לטמפרטורת החדר לפני מצמרר במשך כמה שעות (או לילה) במקרר.
6
מקשטים עם קוקוס מגורר קלוי ו / או תירס טרי לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך