חבילות Jambalaya פירות ים בגריל עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 279 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 2 גר' של שומן. זה מושלם עבור יום העצמאות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-77 היו אומרים שזה פגע במקום. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, זה ... בר השגה מתכון לאוהדים של מזון קריאולי. אם יש לכם תבלין cajun, עגבניות משומר, אורז רגיל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב האורז אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג אורז כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. עם כפית נסו מאכלי ים בגריל Jambalaya לסכל חבילות, מנות פירות ים בגריל Herbed, ו מאכלי ים בגריל עם חמאת לימון-צ'ייב (מתכונים דומים).
הוראות
1
גז חום או גריל פחם.
ציוד שתשתמש בו
גריל
2
גזור 6 (18x12 אינץ') גיליונות של רדיד כבד. לבשל אורז במים לפי ההוראות. בקערה גדולה, מערבבים אורז מבושל ומרכיבים שנותרו.
מרכיבים שתצטרך
אורז
מים
ציוד שתשתמש בו
קערה
רדיד אלומיניום
3
מקום 1/6 של תערובת (חלוקת שרימפס וצדפות באופן שווה) על מרכז כל גיליון.
מרכיבים שתצטרך
צדפות
שרימפס
4
להעלות 2 צדדים של נייר על תערובת שרימפס כך הקצוות נפגשים. חותם קצוות, ביצוע קפלים 1/2 אינץ חזק; לקפל שוב, המאפשר מקום למחזור חום והתרחבות. מקפלים צדדים אחרים לאטום.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס
ציוד שתשתמש בו
רדיד אלומיניום
5
מניחים מנות על גריל על אש נמוכה. מכסה גריל; לבשל 12 עד 15 דקות, סיבוב מנות 1/2 לפנות לאחר 6 דקות, עד שרימפס הם ורודים.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס
ציוד שתשתמש בו
גריל
6
כדי לשרת, לחתוך x גדול על גבי כל חבילה; בזהירות לקפל בחזרה לסכל כדי לאפשר קיטור לברוח.