מאכלי ים עם רוטב טרטר חלפיניו

עוגות פירות ים עם רוטב טרטר Jalapeño הוא pescatarian ומספק כ 6 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 30 גרם חלבון 17 גרם של שומן, וסך הכל 447 קלוריות. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו שמן צמחי, ביצה, פפריקה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: קציצות סרטן עם רוטב טרטר חלפיניו-ליים, כדורי פירות ים Paleo עם רוטב טרטר תוצרת בית, ו טונה עם רוטב טרטר חלפיניו צלוי.