מאסה לחם תירס מלית עם צ'ילי
מאסה Cornbread מלית עם צ'ילי עשוי להיות התוספת שחיפשתם. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 7 גר' של חלבון, 21 גרם של שומן, וסך הכל 253 קלוריות. מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני מספק מנה 12 . לך לחנות ותביא את אנהיים צ'יילס, כוסברה, אורגנו ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זה יהיה להיט בחג החג ההודיה שלך. מתכון זה אופייני למטבח הדרומי. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 2 שעות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 24%. נסו הודו צלוי בחפרפרת עם מלית מאסה ורוטב צ'ילה, מלית עם Pasilla Chiles, ו מחבת מחיטה מלאה עם צ'ילי ירוק (מתכונים דומים).
הוראות
ממיסים חמאה במחבת גדולה מעל בשר בינוני גבוה.
מוסיפים בצל ושום; מכרז sautéuntil, על 5 דקות.
מוסיף את כל chiles; sauté עד תחילת לרכך, 12 עד 14minutes. מערבבים צ ' ילי הקרקע ואת 4הבאים.
העברת תערובת ירקות tobowl. לעשות קדימה: ניתן לעשות 1 יום קדימה.מגניב, ואז לכסות ולהירגע.
מחממים תנור ל 191°. חמאה 15 x 10 x 2 אינץ זכוכית תבנית אפייה. מערבבים כוסברה תערובת intovegetable.
מניחים קוביות לחם תירס בקערה גדולה מאוד; מוסיפים תערובת ירקות ועדינים בעדינות. תוסיף גבינה, אם משתמשים.
Whiskeggs מרק בקערה בינונית, ואז pourover מלית לזרוק בעדינות כדי להרטיב.
העברת מלית צלחת מוכנה. מכסה צלחת עם נייר מרוח בחמאה, צד מרוח בחמאה כלפי מטה.
אופים מלית עד מחומם דרך, כ -30 דקות.
הסר רדיד; אופים untiltop הוא זהב, כ 30 דקות יותר.