מאפי עוף ותירס

מנה אחת מכילה עד 7 גר' של חלבון, 25 גרם של שומן, וסך הכל 371 קלוריות. אם 80 סנט למנה נופל בתקציב שלך, מאפי עוף ותירס יכול להיות מדהים חלב חינם מתכון לנסות. והוא יספק כ 24 מנות. זמן הכנת המתכון כ 32 דקות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו שן שום, תירס מוקרם, חלמונים, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. נסו מאפים עלים עוף פיקנטי, מאפים סיניים עם עוף הויסין, ו מאפים עלים עוף - שתי דרכים (מתכונים דומים).