קושיקשה
מוכן ב30 דק.
מנות18
ציון בריאות5
מגזין

מאפינס בוקר דשנים

מאפינס בוקר דשנים
מאפינס בוקר לבביים הוא חלב חינם ארוחת בוקר. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 18 מנות. מנה אחת מכילה 155 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. אם יש לך קינמון טחון, שבבי שוקולד למחצה, משמשים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו מאפינס בוקר, מאפינס בוקר, ו בראש מאפינס הבוקר (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה, לשלב קמח, סוכר, סודה לשתיה וקינמון.
מרכיבים שתצטרך
אפונה קליפה סגולהאפונה קליפה סגולה
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מוסיפים את הגזרים, משמשים, גרעיני חמניות, קוקוס ושוקולד צ ' יפס. מערבבים בבננה. מקציפים ביצים, שמן ווניל; מערבבים לתוך תערובת גזר רק עד לחלח.
מרכיבים שתצטרך
(צימוקים, משמשים, תמרים, תפוחים, בננות)(צימוקים, משמשים, תמרים, תפוחים, בננות)
1/2 כפית חלב 2%1/2 כפית חלב 2%
1/2 ליטר שמנת כבדה, מוקצפת, להגשה1/2 ליטר שמנת כבדה, מוקצפת, להגשה
גב שומן חזירגב שומן חזיר
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
סוכריות מגוונות וקרקרים קטנים בצורת דובי דבש, אופציונליסוכריות מגוונות וקרקרים קטנים בצורת דובי דבש, אופציונלי
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
3
מילוי ספלי מאפין משומנים או מרופדים בנייר שני שלישים מלאים.
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים
4
אופים ב 375° במשך 18-22 דקות או עד קיסם יוצא נקי. מגניב במשך 5 דקות; להסיר מן המחבתות כדי מדפי תיל.
ציוד שתשתמש בו
מסטיק מנטהמסטיק מנטה
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®