מאפינס ביצה ונקניקיות
מאפינס ביצה נקניק דורש בערך 40 דקות מההתחלה ועד הסוף. והוא יספק כ 12 מנות. ארוחת הבוקר הזאת 127 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 9g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו 2101 היה אומר שזה פגע במקום. אם יש לך פלפלים צ'ילי, ביצים, נקניק חזיר טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. מתכונים דומים: מאפינס ביצים לארוחת בוקר, מאפינס ביצת קיץ עם אטריות קישואים, ו מאפינס נקניק.
הוראות
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). גריז קל 12 כוסות מאפין.
מניחים נקניק במחבת גדולה ועמוקה. מבשלים מעל חום בינוני גבוה עד חום שווה.
בקערה גדולה, לשלב ביצים, צ ' ילי, בצל, אבקת שום, פלפל מלח ונקניק; לערבב היטב. כף 1/4 כוס תערובת נקניק לתוך כל כוס מאפין מוכן.
אופים בתנור שחומם מראש במשך 15 עד 20 דקות, עד שהביצה נקבעה וקיסם שיניים מוכנס לתוך כל "מאפין" יוצא נקי.