קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות3
ציון בריאות11
מטבחיםדרום ארצות הברית
סוגי מאכליםתוספות
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
חגיגות יום העצמאות של הרפובליקה הדומיניקנית מתכונים מענגים
מאפינס בננה קקאו כפולים
מאפינס בננה קקאו כפולים עשויים להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מנה אחת מכילה 731 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 23 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאים ל-3 מנות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-19 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו סירופ מייפל, בננות, קינמון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה הוא די זול מתכון לאוהדים של מזון דרומי. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. עם כפית ציון 61% המנה הזאת די טובה. נסו Paleo Cacao בננה פנקייק מאפינס, מאפינס בננה שוקולד כפול, ו מאפינס בננה שוקולד כפול (מתכונים דומים).
מרכיבים
1חתיכות טופי הית' בר![10 שוקי עגל בשרניים, בעובי 2 עד 3 סנטימטרים]()
10 שוקי עגל בשרניים, בעובי 2 עד 3 סנטימטרים591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![חלב שקדים לא ממותק]()
חלב שקדים לא ממותק1אוראו ממולאים כפולים![1 1/3 כוס מולסה]()
1 1/3 כוס מולסה1אוראו ממולאים כפולים![אפונה קליפה סגולה]()
אפונה קליפה סגולה2![בננות, מעוכות]()
בננות, מעוכות11 כף אורגנו מיובש![קקאו גולמי]()
קקאו גולמי1![ביצה או צ'יה / ביצת פקס (tbsp chia / פשתן + 3tbsp מים, בואו לשבת 2 דקות)]()
ביצה או צ'יה / ביצת פקס (tbsp chia / פשתן + 3tbsp מים, בואו לשבת 2 דקות)1נתח![שוקולד]()
שוקולד1אוראו ממולאים כפולים![נייר אורז]()
נייר אורז591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שמן קוקוס]()
שמן קוקוס3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קמח ללא גלוטן של בוב טחנת אדום לכל מטרה, מנופה]()
קמח ללא גלוטן של בוב טחנת אדום לכל מטרה, מנופה1חתיכות טופי הית' בר![קפה טחון]()
קפה טחון1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר![סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה]()
סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה1חתיכות טופי הית' בר![5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות]()
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות1אוראו ממולאים כפולים![סוכריות פרוסות necco]()
סוכריות פרוסות necco
10 שוקי עגל בשרניים, בעובי 2 עד 3 סנטימטרים591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
חלב שקדים לא ממותק1אוראו ממולאים כפולים
1 1/3 כוס מולסה1אוראו ממולאים כפוליםאפונה קליפה סגולה2
בננות, מעוכות11 כף אורגנו מיובש
קקאו גולמי1
ביצה או צ'יה / ביצת פקס (tbsp chia / פשתן + 3tbsp מים, בואו לשבת 2 דקות)1נתח
שוקולד1אוראו ממולאים כפולים
נייר אורז591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שמן קוקוס3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קמח ללא גלוטן של בוב טחנת אדום לכל מטרה, מנופה1חתיכות טופי הית' בר
קפה טחון1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר
סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה1חתיכות טופי הית' בר
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות1אוראו ממולאים כפולים
סוכריות פרוסות neccoיין מומלץ: ריזלינג, יין מבעבע, Zinfandel
דרום עובד ממש טוב עם ריזלינג, יין מבעבע, ו Zinfandel. באופן כללי, יש כמה כללים שיעזרו לך לשלב יין עם אוכל דרומי. ריזלינג ידידותי למזון או יין לבן נוצץ יעבוד עם מזונות מטוגנים רבים, בעוד זינפנדל הוא נהדר עם מזון צלוי. יין אחד אתה יכול לנסות הוא Schloss Johnisberg Rotlack ריזלינג Kabinett Feinherb. יש לו 4.8 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 40 דולר.
