מאפינס בצל שום ללא גלוטן

ללא גלוטן מאפינס בצל שום נטול גלוטן, ארוחת בוקר. מנה אחת מכילה עד 4 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 162 קלוריות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. 52 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לך חמאה, שום, גבינת פרמזן, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו מצות ללא גלוטן עם בצל, שום ושמיר, זיתים טימין מיני מאפינס (ללא גלוטן, ללא תבואה, ללא אגוז, Paleo), ו ביצים אפויות עם בצל קרמל מעושן ובשר נבול {ללא לקטוז; ללא גלוטן} (מתכונים דומים).