מאפינס גזר מתובל

צריך ארוחת בוקר חינם וצמחונית חלבית? מאפינס גזר חריף יכול להיות מתכון סופר לנסות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. מנה זו מכילה סביב 5 גר' של חלבון, 18 גרם של שומן, וסך הכל 360 קלוריות. גשו לסופר וקנו סודה לשתיה, צימוקים, ביצים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו מאפינס גזר מתובל דלעת, מאפינס גזר בריא Applesauce {Aka מאפינס עוגת גזר}, ו אוטיס Spunkmeyer מתובל מאפינס לחם תירס-חריף ומתוק, הם לא יכולים להיות לנצח (מתכונים דומים).