מאפינס דבש
מאפינס דבש יכול להיות רק לקטו אובו צמחוני מתכון שחיפשת. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 3 גרם חלבון, 6 גרם שומן, ובסך הכל 196 קלוריות. מתכון זה משמש 12. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד טוב כמו ארוחת בוקר. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות. 1 אדם התרשמו מתכון זה. גשו לסופר וקנו מלח, דבש, חמאה, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון כף של 16%, וזה לא כל כך גדול. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם מאפינס דבש, מאפינס דבש, ו מאפינס דבש-חיטה.
הוראות
בקערה גדולה שלבו את הקמח, הסוכר, אבקת האפייה, הסודה לשתייה והמלח; מניחים בצד. בקערה, מכים ביצים.
מוסיפים דבש, מיץ תפוזים, חמאה ווניל; מערבבים היטב. מערבבים לחומרים יבשים רק עד שהם לחים.
ממלאים 12 כוסות מאפין משומנות בשני שליש מלאות.
אופים בחום של 375 למשך 15-20 דקות או עד להזהבה.