מאפינס דלעת
מאפינס דלעת עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 24 מנות. מנה אחת מכילה 166 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. אם יש לך ציפורן טחון, קמח זהב, שמן canolan, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 23%. נסו מאפינס דלעת ללא ביצים, איך להכין מאפינס דלעת, מאפינס דלעת שוקולד עם זיגוג דלעת מתובל, ו מאפינס דלעת (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים כוס אפייה נייר בכל אחד 24 כוסות מאפין בגודל רגיל.
בקערה גדולה, מערבבים קמחים, סודה לשתייה, מלח, קינמון, אגוז מוסקט, ציפורן וג ' ינג ' ר; לעשות גם במרכז התערובת. בקערה בינונית, מערבבים סוכר, שמן, מים וביצים עם מקציף. מערבבים בדלעת; מוסיפים לתערובת קמח, ערבוב רק עד לחלחל. מחלקים את הבלילה באופן שווה בין כוסות מאפין.
אופים 25 דקות או עד שקיסם שיניים מוכנס במרכז יוצא נקי. מגניב 5 דקות; להסיר מחבתות מתלים קירור.