מאפינס יוגורט אוכמניות

מאפינס יוגורט אוכמניות הוא צמחוני ארוחת בוקר. מנה אחת מכילה 135 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. אם יש לך וניל, סודה לשתייה, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. נסו מאפינס יוגורט אוכמניות, מאפינס יוגורט אוכמניות, ו מאפינס יוגורט מערבולת אוכמניות (מתכונים דומים).