מאפינס יוגורט ובננה תבלינים

מאפינס יוגורט ובננה Spice יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %58 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 45 גרם חלבון 83 גרם של שומן, וסך הכל 2804 קלוריות. אם יש לך תערובת עוגת תבלינים, אבקת סוכר, יוגורט וניל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, נסו מאפינס בננה אגוזים {עם יוגורט יווני בננה Chobani!}, מאפינס יוגורט בננה וקציץ לחם בננה קטן, ו בננה דלעת ספייס מאפינס (מתכונים דומים).