מאפינס ים חמוציות

מאפינס ים חמוציות הוא צמחוני ארוחת בוקר. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 147 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 5g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 27 דקות. לך לחנות ותביא אבקת אפייה, סוכר מגורען, מלח ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מתכונים דומים: מאפינס שיבולת שועל, מאפינס שיבולת שועל, ו מאפינס חמוציות.