מאפינס משמש

תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל מאפינס משמש. מנה אחת מכילה 168 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. והוא יספק כ 12 מנות. אם יש לכם צימוקים זהובים, משמשים, ביצים וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: מאפינס משמש, מאפינס משמש-שיבולת שועל, ו מאפינס דוחן משמש.

הוראות

מחממים תנור ל 218°.

ציוד שתשתמש בו

תנור

מניחים כוס אפייה נייר בכל אחד 12 כוסות מאפין בגודל רגיל, או תחתית גריז רק של כוסות מאפין.

ציוד שתשתמש בו

ספינות מאפינס

בקערה בינונית, מערבבים מאפין

ציוד שתשתמש בו

קערה

מערבבים, חלב, שמן, ביצים, משמשים, צימוקים ו 1 כפית של קליפת התפוז רק עד מעורבב. מחלקים הבלילה בין כוסות מאפין (כל אחד על שני שליש מלא). בקערה קטנה, מערבבים יחד Streusel ונותר 1/2 כפית קליפת תפוז מגוררת; מפזרים מעל הבלילה.

מרכיבים שתצטרך

גרידה כתומה