מאפינס סובין אורז של אן
צריך ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב, וארוחת בוקר צמחונית? מאפינס סובין אורז של אן יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. מנה אחת מכילה 227 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו סובין אורז, מלח, קורנפלור לא מהונדס גנטית, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו מאפינס סובין קינמון תפוח / סופר סובין מאפין הבלילה, פוסט צימוקים סובין תפוח רוטב סובין דגנים מאפינס, ו מאפינס סובין (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 350 מעלות. משמנים מאפין או שניים (עבור 12 מאפינס) ומניחים בצד.באמצעות מיקסר, קרם Sucanat או Rapadura עם מרגרינה.
מוסיפים ביצים, בננות מקולפות ווניל. הכה עד חלקה.
שלב את המרכיב היבש שנותר יחד, והוסף תערובת כדי לערבב רטוב עם ידיים או כף. לגרוף הבלילה לתוך שימורי מאפין, ממלא כל כוס לחלק העליון.
אופים 20-30 דקות, או עד מאפין קופץ בחזרה כאשר נלחץ קלות.