מאפינס קיש ברוקולי

תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל מאפינס ברוקולי קיש. והוא יספק כ 12 מנות. מנה אחת מכילה 187 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 13 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. אם יש לכם גבינת פרמזן, טימין, ביצים וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. מתכונים דומים: מאפינס קיש ברוקולי, ברוקולי קיש, ו קיש חזיר וברוקולי.