מאפינס שזיף מתובל
מאפינס שזיף מתובל יכול להיות רק דרומי מתכון שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון נטול לקטוז וצמחוני יש 223 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 13 גרם של שומן למנה. אתה מקבל ארוחת בוקר שמגישה 12. אם יש לכם שמן צמחי, קמח עצמי עולה, אגוזי פקאן, וכמה מרכיבים אחרים על היד, אתם יכולים לעשות את זה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו פאי שזיפים מתובל, פאי שזיפים מתובל, ו משמש מתובל ועוגת שזיף (מתכונים דומים).
הוראות
שלב הראשון 4 מרכיבים בקערת ערבוב גדולה; לעשות גם במרכז התערובת. מערבבים יחד שמן, ביצים ומזון לתינוק שזיפים; מוסיפים למרכיבים יבשים, ומערבבים רק עד לחלח.
הבלילה כפית באופן שווה לתוך מחבתות מאפין משומן קלות, מילוי שני שלישים מלאים.
אופים ב 400 במשך 15 עד 20 דקות.