מאפינס שקדים קוקוס זהוב
צריך ארוחת בוקר טבעונית? מאפינס שקדים קוקוס זהוב יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה אחת מכילה 214 קלוריות, 3 גרם חלבון, ו 12 גרם שומן. מתאים ל-12 ומחירו 31 סנט למנה מנות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו -42 היו אומרים שהוא הגיע למקום. זה הביא לך את כולםמתכונים. אם יש לכם גרידת תפוז, קוקוס, סודה לשתיה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. עם כפית ציון 44%, המנה הזו מוצקה. נסו מאפינס שקדים קוקוס, מאפינס שקדים קוקוס, ו מאפינס תות, שקדים וקוקוס טריים (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 400 מעלות צלזיוס (200 מעלות צלזיוס). משמנים קלות תבנית מאפינס של 12 כוסות.
בקערה גדולה מערבבים קמח, קוקוס מגורר, סוכר, שקדים, אבקת אפייה, גרידת תפוז, סודה לשתיה ומלח.
בקערה בינונית מקציפים יחד חלב קוקוס, מיץ תפוזים, שמן זית ותמצית וניל.
יוצקים לתערובת הקמח ומערבבים עד לקבלת תערובת אחידה.
מעבירים לתבנית המאפינס המוכנה.
אופים 15 דקות בתנור שחומם מראש, עד שסכין המוחדרת במרכז המאפין יוצאת נקייה. הופכים על רשת להתקררות לפני ההגשה.