מאפינס תפוחים
מאפינס רסק תפוחים יכול להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. מתכון זה מכין 24 מנות עם 325 קלוריות, 3 גרם חלבון, ו 17 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 5% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה הוא הביא לך על ידי טעם של בית. אם יש לך סוכר, קינמון-סוכר, תמצית ונילן ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר צמחוני דיאטה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 35 דקות. עם כפית ציון 15%, המנה הזו די גרועה. נסו מאפינס תפוחים, מאפינס שיבולת שועל תפוחים, ו מאפינס רסק התפוחים של אמא (מתכונים דומים).
הוראות
מוסיפים ביצים ווניל; מערבבים היטב. מערבבים פנימה רסק תפוחים.
שלב את הקמח, הסודה לשתייה והתבלינים; מערבבים לתערובת מוקרמת. מקפלים פנימה אגוזים.
ממלאים כוסות מאפין משומנות או מרופדות בנייר שלושה רבעים מלאים.
אופים בחום של 350 מעלות למשך 20-25 דקות או עד שקיסם יוצא נקי. מצננים 5 דקות לפני שמוציאים מהמחבתות למתלים.
מפזרים קינמון-סוכר אם רוצים.