מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות32
בלי גלוטןבלי לקטוז
מטבחיםדרום ארצות הברית
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
עוגות תחרה של קנטאקי
כריכי עגבניות ירוקות מטוגנות
אגסים מבושלים לאט עם ג'ינג'ר
שייקים של דובדבנים קובלר
עגבניות ירוקות מטוגנות
בייקון קולארד ירוקים
פאי לימון ופקאן
סנדלר אפרסק
סנדלר ריבס חלמית
סנדלר דובדבנים של ריבס
מתכונים קשורים
בצלים ממולאים בשלוש גבינות
מחבת רביולי יוונית
לחם אגוזים ופירות
תבשיל טונה טעים
מגזין

מבשלים את הספר: לפת ירקות עם בייקון לוח מעושן

מבשלים את הספר: לפת ירקות עם בייקון לוח מעושן
המתכון לבשל את הספר: ירוק לפת עם בייקון לוח מעושן יכול לספק את התשוקה הדרומית שלך בערך 45 דקות. זה מנות ראשונות יש 214 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 15 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. גשו לסופר וקנו בייקון, מים, פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. מתכונים דומים: מבשלים את הספר: מלפפון וסלט לפת עם Yuzu, איך לבשל ירוק לפת, ו מבשלים את הספר: ירקות ורודים.

הוראות

1
לשטוף את הירוקים לפת במים קרים לנקז היטב. חזור על התהליך פעמיים, וודא כי כל חצץ חולית מוסר מן העלים.
מרכיבים שתצטרך
ירוק לפתירוק לפת
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
2
חותכים וזורקים את הגבעולים הקשים וכל ירוק דהוי.
מרכיבים שתצטרך
ירוקירוק
3
מניחים את הבייקון בקומקום בינוני עם המים. מביאים לרתיחה ומבשלים מהרתיחה. בהדרגה להוסיף את הירוקים, ערבוב לנבול לפני הוספת אצווה נוספת, עד שכל הירוקים נמצאים בסיר.
מרכיבים שתצטרך
ירוקירוק
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
4
מוסיפים את שאר החומרים ומערבבים היטב. להפחית את החום בינוני נמוך, לכסות, ומבשלים במשך 1 שעה, או עד הירוקים הם מכרז.
מרכיבים שתצטרך
ירוקירוק
5
מעל כל מנה של ירקות עם כמה מקפים של רוטב פלפל או לשרת את הרוטב בצד.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים
ירוקירוק
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
6
רק
7
מוסיפים רוטב פלפל ירוק
מרכיבים שתצטרך
2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים
ירוקירוק
8
מרכיבים
9
1 חבורה של פלפלים מעורבים (גודל מיכל קובע כמות, החום הרצוי מכתיב מגוון)
מרכיבים שתצטרך
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
10
2 חלקים חומץ בלסמי לבן
מרכיבים שתצטרך
חומץ בלסמי לבןחומץ בלסמי לבן
11
חומץ תפוחים 1 חלק
מרכיבים שתצטרך
2 כפיות מלח חם2 כפיות מלח חם
12
לחמם מיכל זכוכית על ידי הצללה אותו במים חמים (זה ימנע את הזכוכית פיצוח כאשר חומץ חם מתווסף). לשטוף את הפלפלים היטב ולדחוף אותם באופן רופף לתוך מיכל הזכוכית.
מרכיבים שתצטרך
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
13
יוצקים את שני vinegars לתוך סיר nonreactive בגודל בינוני ומבשלים מעל חום בינוני גבוה. כאשר הוא מגיע לרתיחה, יוצקים את החומץ החם על הפלפלים, ממלאים את המיכל. מכסה את הצנצנת ומניח אותה בצד בטמפרטורת החדר במשך כמה ימים כדי לאפשר לחומץ לספוג את טעמי הפלפל. אחסן את הרוטב בצנצנת מכוסה היטב עד 2 חודשים בטמפרטורת החדר.
מרכיבים שתצטרך
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות

יין מומלץ: ריזלינג, יין מבעבע, Zinfandel

דרום עובד ממש טוב עם ריזלינג, יין מבעבע, ו Zinfandel. באופן כללי, יש כמה כללים שיעזרו לך לשלב יין עם אוכל דרומי. ריזלינג ידידותי למזון או יין לבן נוצץ יעבוד עם מזונות מטוגנים רבים, בעוד זינפנדל הוא נהדר עם מזון צלוי. הזכייה וון ריזלינג עם 4 מתוך 5 דירוג כוכבים נראה כמו משחק טוב. זה עולה בערך 20 דולר לבקבוק.
וון זכייה ריזלינג
וון זכייה ריזלינג
אם אהבת את ה — 2014-ואם לא, אנחנו צריכים לשלוח משלחת חיפוש אחר הלב שלך — אתה תמצא את זה שמח, שמח, שמח. חזקה יותר מ-14', היא גם יבשה ועשירה יותר. וזה כמו שזה צריך להיות; הפרוטות של מתיקות הוא מכיל יעלה ויפול עם המבנה של היין של כל שנה, כי זה מה שעושים ייננים הגיוניים. האחרים פשוט להגדיר נוסחה והיין "" יש XY גרם של סוכר וזאט של זאט."לא זכייה ריזלינג. זה תמיד יהיה יבש ותה מתוק כך תוכל לשמור על שינוי דעתך ("חכה, זה יין יבש, לא, זה יין מתוק, לא לחכות, זה יין יבש שוב....") בעוד הבקבוק מתרוקן מהר יותר ממה שאתה יכול לדמיין.
בצלים ממולאים בשלוש גבינות
ממרח בקר פקאן חם
עוף בבצק עלים
מחבת רביולי יוונית
עוגיית סוכר רכה
לחם אגוזים ופירות
תבשיל טונה טעים
מרק קציצות טלה (Sopa de Albondigas)
בוריטוס פיקניק חם (
Arroz con Pollo - עוף ואורז