מגדל קפרזה

והוא מספק כ 1 מנות . מנה אחת מכילה 3622 קלוריות, 123 גרם חלבון ו 63 גרם שומן. אם יש לך בגט, פלפל, גבינת מוצרלה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 5 דקות. נסו מגדל חסה, מגדל טורטיה, ו מגדל ברוקולי וכרובית (מתכונים דומים).