מגש ירקות קלוי

מגש ירקות קלוי עשוי להיות המתאבן שחיפשתם. והוא יספק כ 12 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון יש 214 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 10 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 5 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. גשו לסופר וקנו בצל, דלעת סקווש, נורות שומר, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: מטבל שום קלוי עם מגש ירקות, מגש ירקות בגריל, ו מגש ירקות בגריל.