קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות8
ציון בריאות41
סוגי מאכליםסלט
מגזין

מגש סלט אנטיפסטו ים תיכוני

מגש סלט אנטיפסטו ים תיכוני
מגש סלט אנטיפסטו ים תיכוני הוא ללא חלב ופסקאטרי תוספת. המתכון הזה מכסה 33% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מכין 8 מנות עם 582 קלוריות, 52 גרם חלבון, ו 38 גרם שומן כל אחד. 1 אדם שמחו שהם ניסו את המתכון הזה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. אם יש לכם מיץ לימון, בצל, פטרוזיליה עלים שטוחים וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 52%. נסו מגש סלט אנטיפסטו, מגש סלט ים תיכוני, ו סלט אנטיפסטו תונאן ים תיכוני (מתכונים דומים).

הוראות

1
מעבדים תחילה 9 מרכיבים במעבד מזון עד לקבלת מרקם חלק, ועוצרים לגרד את הצדדים. כיסוי ויניגרט, וצינה 2 שעות.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות ויניגרט ורמיוס3 כפות ויניגרט ורמיוס
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
2
משרים שעועית ירוקה, זיתים וחצאי עגבניות בוויניגרט 30 דקות; מסננים.
מרכיבים שתצטרך
בצלצל שאלוט, פרוס דק לחצאי ירחבצלצל שאלוט, פרוס דק לחצאי ירח
3 כפות ויניגרט ורמיוס3 כפות ויניגרט ורמיוס
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
3
מגישים פריטים כבושים על מגש גדול עם סלט פסטה ים תיכוני, טונה, ביצים קשות, צלפים ובצל אדום.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו
1 כוס צימוקים זהובים, טחונים גס1 כוס צימוקים זהובים, טחונים גס
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
קלמנטינות, כל אחתקלמנטינות, כל אחת