מדבקות סיר ברביקיו
מתכון מנגל מדבקות סיר יכול לספק הכמיהה הסינית שלך בערך 40 דקות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאבן זה יש 110 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 4g של שומן למנה. והוא יספק כ 25 מנות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. גשו לסופר וקנו בצל ירוק, שמן canolan, שום, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. נסו סיר אינסטנט ספגטי עם רוטב בשר, מרק פשטידת עוף בסיר מיידי, ו מדבקות סיר (מתכונים דומים).
הוראות
תראה איך להכין את המתכון הזה.
בקערה בינונית, מוסיפים את חזיר הקרקע, בצל ירוק, שום, רוטב ברביקיו, תיבול ברביקיו, חרדל, ווסטרשייר, רוטב חם, מלח ופלפל.
מערבבים יחד עם כף עץ עד משולב
להניח 3 עטיפות wonton בכל פעם על משטח העבודה שלך. מכסים את האחרים במגבת נייר לחה כדי למנוע מהם להתייבש. לטבול את האצבע שלך בתוך ramekin קטן של מים מברשת את הקצוות של העטיפה בקלילות עם מים. זרוק כפית של המילוי לתוך מרכז וונטון, להוסיף טיפה של רוטב ברביקיו, כ כפית, על גבי המילוי. להביא 2 נקודות מנוגדות יחד ולאטום, ואז להביא את 2 הנקודות הבאות יחד ולקפל את הדף, עושה ארנק קטן. כמו שאתה הולך, להגדיר את הכופתאות המלאות על מגש הסדין ולכסות עם עוד מגבת נייר לחה. חזור עד שכל המילוי משמש.
מחממים מחבת גדולה מעל חום בינוני.
הוסף מספיק שמן קנולה כדי לכסות את תחתית המחבת. ברגע חם, להוסיף את הכופתאות למחבת. ודא שהם לא נוגעים או צפופים יחד.
תן כופתאות לבשל, במשך 2 דקות.
הוסף 1/3 כוס של ציר עוף וכיסוי. להפחית את החום לנמוך, ולאפשר כופתאות לסיים בישול על ידי אידוי, עוד 2 עד 3 דקות. לאחר ביצוע, להסיר בעדינות את הכופתאות מהמחבת.
מעבירים למגש הגשה ומגישים.
מערבבים את כל החומרים יחד ומאחסנים במיכל אטום.