מדליונים חזיר עם שום-רוטב רימון ג'ינג'ר
מדליונים חזיר עם רוטב רימון שום-ג'ינג'ר עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה כ 25 גרם חלבון 4 גרם של שומן, וסך הכל 168 קלוריות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לכם מים, כוסברה, קמחוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים עם רוטב קרמל כקינוח. נסו מדליונים חזיר עם רימון-רוטב דובדבנים, בשר חזיר Medallions עם ג'ינג'ר סיני ורוטב לימון, ו בצל ירוק חזיר עם שום-רוטב תות (מתכונים דומים).
הוראות
שלב הראשון 6 מרכיבים בשקית פלסטיק zip העליון גדול; להוסיף 1/4 כפית מלח 1/8 כפית פלפל.
מוסיפים חזיר; חותם ומרינדה במקרר 2 שעות, הפיכת שקית מדי פעם.
הסר חזיר משקית, הזמנת מרינדה.
מפזרים חזיר עם 1/4 כפית מלח, 1/8 כפית פלפל, וקמח.
שמן חום במחבת ovenproof גדול מעל חום בינוני גבוה.
להוסיף חזיר; לבשל 5 דקות, בראונינג מכל הצדדים.
יוצקים מרינדה שמורה על בשר חזיר. ידית גלישת מחבת עם לסכל; אופים ב 350 במשך 10 דקות או עד רשם מדחום 160 (מעט ורוד).
הסר חזיר מן המחבת; תן לעמוד 10 דקות.
שלב 1 כף מים קורנפלור, ערבוב היטב עם מקצף. מביאים מרינדה לרתיחה מעל חום בינוני גבוה.
מוסיפים תערובת קורנפלור למרינדה; מבשלים 1 דקה או עד שהרוטב מתעבה, תוך ערבוב מתמיד.
מגישים מעל חזיר; מפזרים כוסברה.