מולית יוונית עתיקה

המתכון היווני הקדום מולט מוכן תוך כ 21 דקות, וזה בהחלט מדהים ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני ומתאים לאוהבי מזון ים תיכוני. מנה אחת מכילה 131 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 12 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. גשו לסופר וקנו דגי בורי, מלח, לימון ועוד מספר מצרכים לעשות היום. נסו a: staitai [שומשום יווני עתיק & פיצה דבש], מאלט אדום מטוגן במחבת, ו מולית מעושנת (מתכונים דומים).