מולס מריניירס

Moules Marinieres יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 401 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 5 גר' של שומן. מתאים ל-2 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו יין, שום, פטרוזיליה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב היין הלבן היבש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,יוגורט קפוא יין לבן כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: Moules Marinières, הטוב ביותר Moules Marinières (מלח בסגנון מולים), ו מולים Marinières.