מונטה כריסטו בלינצס

מונטה כריסטו בלינצ'ס היא אולי ארוחת הבוקר שאתם מחפשים. ואינו מכיל גלוטן, מתכון ידידותי fodmap מגיש 4 . מנה אחת מכילה 122 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. גשו לסופר וקנו בלינצ'ס בסיסיים, מעדנייה עם בשר חזיר, ממרח תות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. עם כפית ציון של 23% המנה הזאת לא כל כך סופר. מתכונים דומים: מונטה כריסטו, Monte Cristo, ו Monte Cristo.