המתכון מוסקה כבש יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 45 דקות. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 467 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 24 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך שן שום, חלב, שמן זית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב החלב דל שומן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מילקשייק בראוני קרמל מלוח כקינוח. זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר. נסו מוסקה כבש, מוסקה כבש וחציל, ו מוסקה תפוחי אדמה וטלה (מתכונים דומים).
הוראות
1
כדי להכין תערובת כבש, לבשל כבש בתנור הולנדי גדול על חום בינוני גבוה עד השחמה; מערבבים להתפורר.
מרכיבים שתצטרך
אפונה קלופה, לא חובה
ציוד שתשתמש בו
4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת
2
הסר מהמחבת; ניקוז. תניח בצד. לנגב מחבת עם מגבות נייר.
ציוד שתשתמש בו
אבקת ציר עוף של גויה®
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
מוסיפים בצל למחבת מצופה בתרסיס בישול; מטוגנים 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
מוסיפים כבש, דומדמניות, ו -7 המרכיבים הבאים (דומדמניות דרך שום); מביאים לרתיחה. מבשלים עד עבה (כ -30 דקות).
מרכיבים שתצטרך
דומדמניות
שום גויה®
אפונה קלופה, לא חובה
5
מטאטא Preheat.
ציוד שתשתמש בו
לתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותם
6
כדי להכין רוטב, לבשל 1 1/2 כוסות חלב וחמאה בסיר כבד על חום בינוני גבוה עד 180 או עד בועות זעירות טופס סביב קצה (לא להרתיח).
מרכיבים שתצטרך
חטיפי ממתקים של הית' (כל אחד), מרוסק
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות
ציוד שתשתמש בו
גריסי פנינה לבנים
7
הסר מהחום.
8
שלב 1/2 כוס חלב, חלבונים ביצה, קמח, ו 1/2 כפית מלח בקערה גדולה; בהדרגה להוסיף את תערובת חלב חם לתערובת ביצה לבן, ערבוב כל הזמן עם מקצף. להחזיר תערובת חלב למחבת, ומבשלים עד עבה (כ 15 דקות), ערבוב כל הזמן.
מרכיבים שתצטרך
גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
9
הסר מהחום.
10
מניחים חצי פרוסות חצילים על תבנית אפייה מצופה בתרסיס בישול, ומברשת עם 1 1/2 כפיות שמן. צלייה 4 דקות בכל צד או עד השחמה. חזור על הליך עם חצילים הנותרים 1/2 כפיות שמן.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים
אורזו או פסטה בצורת אורז
דַק-
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
11
מחממים תנור ל-37
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
12
מבשלים פרוסות תפוחי אדמה במים רותחים 5 דקות או עד פריך במכרז; לנקז. לשטוף עם מים קרים; לנקז היטב.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
1 כוס גריסי פנינה לבנים
13
מסדרים תפוחי אדמה בתחתית צלחת אפייה 13 x 9 אינץ ' מצופה ספריי בישול. סדר חצי פרוסות חצילים על תפוחי אדמה.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים
אורזו או פסטה בצורת אורז
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
ציוד שתשתמש בו
1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה
14
יוצקים תערובת טלה 4 כוסות על חצילים, ומפזרים 1 כף גבינה. מסדרים את החציל שנותר על גבי גבינה, ומעל עם תערובת הטלה הנותרת.
מרכיבים שתצטרך
אורזו או פסטה בצורת אורז
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
אפונה קלופה, לא חובה
15
מפזרים 1 כף גבינה.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
16
מורחים רוטב על גבינות ומפזרים 2 כפות גבינה.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
17
אופים ב 375 במשך 45 דקות או עד העליון הוא חום זהוב.