קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות1
ציון בריאות5
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

מוקה-שקדים לאטה הקפאה

מוקה-שקדים לאטה הקפאה
מוקה-שקדים לאטה הקפאה היא ללא גלוטן ומספק כ 1 מנות. מנה אחת מכילה 185 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 6 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד טוב כמו משקה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם יוגורט וניל, קצפת, קפה צלוי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. וזה די טוב. נסו Mocha Frappé הקפאה, הקפאת מוקה קר, ו מוקה רזה להקפיא (מתכונים דומים).

הוראות

1
לחלוט מים וקפה במכונת קפה על פי הוראות היצרן. כיסוי וצינה. להזמין 1/4 כוס קפה צונן (להזמין שנותר קפה לשימוש נוסף).
מרכיבים שתצטרך
קצפת נוספת ותלתלי שוקולד, לא חובהקצפת נוספת ותלתלי שוקולד, לא חובה
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
2
מניחים 1/4 כוס קפה צונן, חלב, קוביות קרח, קקאו בבלנדר; תהליך עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
גומי מציל חייםגומי מציל חיים
קצפת נוספת ותלתלי שוקולד, לא חובהקצפת נוספת ותלתלי שוקולד, לא חובה
נייר אורזנייר אורז
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
3
מוסיפים יוגורט ושוקולד מגורד; תהליך עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
170 גרם שוקולד חצי מתוק, קצוץ לחתיכות של 1.5 ס"מ (מומלץ: גיררדלי)170 גרם שוקולד חצי מתוק, קצוץ לחתיכות של 1.5 ס"מ (מומלץ: גיררדלי)
2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב
4
יוצקים תערובת לתוך כוס גבוהה; העליון עם קצפת.
מרכיבים שתצטרך
רול-אפ פירות (מומלץ: פרי לפי כף הרגל)רול-אפ פירות (מומלץ: פרי לפי כף הרגל)
5
טפטוף עם סירופ שוקולד, ומפזרים שקדים.
מרכיבים שתצטרך
קערת גביע וופל בגודל סטנדרטי אחת עם כ-50 קלוריותקערת גביע וופל בגודל סטנדרטי אחת עם כ-50 קלוריות
קרוסטיני משופשף בשום, לא חובהקרוסטיני משופשף בשום, לא חובה
6
מגישים באופן מיידי.