מוקפץ Chard שוויצרי (אל תפחד!!!)

מוקפץ Chard שוויצרי (אל תפחד!!!) עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 116 קלוריות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. גשו לסופר וקנו חמאה, שיני שום, מיץ לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 13 דקות. מתכונים דומים: תבשיל שוויצרי מוקפץ, תבשיל שוויצרי מוקפץ, ו מוקפץ Chard שוויצרי.