מוקפץ בקר ירקות

צריך מנה עיקרית ללא גלוטן וללא חלב? מוקפץ בקר ירקות יכול להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. מתכון זה מכין 4 מנות עם 240 קלוריות, 27 גרם חלבון, ו 8 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 19% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות. זה הוא הביא לך על ידי טעם של בית. אם יש לכם פלפל, מרק עוף, עמילן תירס ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. כדי להשתמש ב שורש זנגביל טרי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,זנגוויל עם קומפוט פירות כמו קינוח. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 61%. הציון הזה די טוב. נסו מוקפץ בקר וברוקולי, מוקפץ בקר וכרוב, ו בקר קל וברוקולי עם בשר צבי מוקפץ (מתכונים דומים).