מוקפץ סרטנים צבעוניים

מנה אחת מכילה 291 קלוריות, 8 גרם חלבון, ו 4 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 13% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 4. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וללא חלב דיאטה. אם יש לכם רוטב סויה, פלפל, גרגירי מרק עוף ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 45%. נסו עוף וברוקולי מוקפצים, מוקפץ בקר וברוקולי, ו מוקפץ בקר וכרוב (מתכונים דומים).